Tout savoir sur le Neurofeedback dynamique méthode NeurOptimal®
Le stress, l’anxiété, la fatigue, les problèmes de sommeil, les migraines, le burn-out, la dépression et même certains troubles mentaux sont devenus monnaie courante dans notre société moderne.
Des préoccupations quotidiennes qui peuvent venir nous gâcher l’existence ainsi que celle de nos proches.
Il existe pourtant des méthodes innovantes pour aider chacun d’entre nous à gérer et réduire les symptômes associés à ces problèmes de santé mentale.
L'une de ces méthodes est le Neurofeedback dynamique, méthode NeurOptimal®.
Dans cet article, nous allons vous en dire plus sur cet entraînement cérébral révolutionnaire, et notamment sur son mode de fonctionnement et sur tous ses bénéfices.
Qu’est ce que le Neurofeedback Dynamique méthode NeurOptimal® ?
Vous pouvez considérer l’entraînement NeurOptimal® comme un miroir tendu à votre cerveau. Un miroir lui permettant de découvrir et d’analyser son propre mode de fonctionnement. Le cerveau a la capacité de s'autocorriger… à condition de recevoir les bonnes informations pour y parvenir !
Et c’est ce que NeurOptimal® fait.
La méthode NeurOptimal® est une forme particulière de Neurofeedback qui utilise un algorithme sophistiqué pour détecter les turbulences dans votre activité cérébrale et pour corriger les comportements indésirables associés à l'aide de signaux sonores.
Il entraîne votre cerveau pour effectuer ses propres ajustements et sortir des chemins qui compromettent son fonctionnement optimal. Vous apprenez à votre cerveau à s’autoréguler pour devenir plus flexible et plus résilient.
Comment se passe une séance ?
Vous êtes invité à vous installer confortablement dans un fauteuil.
5 capteurs sont placés sur votre tête ainsi qu’un casque.
Une musique démarre.
Le système analyse votre activité cérébrale 250 fois par seconde. A chaque détection d’une "incohérence" ou d’un changement brusque dans l’activité électrique de votre cerveau, le son se coupe.
Ces pauses, presque imperceptibles, envoient le signal attendu par votre cerveau pour se réorganiser.
Cela se produit encore et encore jusqu’à ce que l’autocorrection de votre cerveau devienne naturelle.
Vous pouvez pendant la séance vous détendre, fermer les yeux et même vous endormir si vous le souhaitez !
Vous pouvez aussi bénéficier de votre séance tout en travaillant à votre bureau, lisant, consultant votre smartphone, discutant…
Chaque entraînement dure exactement 33 minutes.
Qui peut profiter de cet entraînement cérébral ?
Absolument tout le monde : enfant, adulte, personne âgée.
Il n’y a aucune contre-indication. Ce n’est pas un dispositif médical et ne nécessite aucun diagnostic.
C’est une démarche de mieux-être et de changement ouverte à tous.
Y a-t-il un risque pour mon cerveau ?
Aucun.
Le Neurofeedback dynamique est une technique non-invasive et douce qui ne demande aucun effort physique ni mental.
Avec NeurOptimal® aucune commande ni choc électrique n’est envoyé à votre cerveau.
On ne cherche pas à vous faire entrer dans une “norme”, en modifiant le fonctionnement de votre cerveau.
Le système s’adapte à vous et apprend simplement à votre cerveau à s’autoréguler.
Avec NeurOptimal®, vous bénéficiez d'un système sûr et efficace, utilisé à travers le monde depuis plus de 20 ans et qui cumule plus de trois millions d'heures d'utilisation.
Quels en sont les bienfaits ?
NeurOptimal® peut vous aider face à vos préoccupations du quotidien dans une démarche de santé globale : anxiété, sommeil, fatigue, migraines, stress, hyperactivité, concentration, difficultés d’apprentissages, burn-out, dépression, gestion des émotions…
NeurOptimal® est la clé de votre changement pour vous conduire vers un meilleur équilibre de vie.
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Géraldine Sohet
Co-fondatrice du Centre de neurofeedback dynamique d'Alsace
