De l’intérêt de connaître le triangle de Karpman dans la relation de couple.
Le triangle de Karpman ou triangle dramatique est un modèle d’analyse transactionnelle décrit par Stephen Karpman en 1968.
Il permet de mettre en évidence les postures adoptées, notamment par les couples, dans leur communication et particulièrement dans les situations conflictuelles.
Le couple rentre alors dans un jeu inconscient qui annihile toute possibilité de dialoguer sereinement, de poser avec une certaine objectivité la réalité vécue et de parler de ces souffrances que la situation déclenche.
Ce triangle met alors en scène un « TU » qui tue la relation et enclenche des situations pouvant aller au drame.
Ce schéma repose sur 3 éléments :
- Le persécuteur dévalorise, critique, ironise
- La victime se plaint subit, s’apitoie
- Le sauveur ne peut s’empêcher d’aider, intervient même si on ne lui demande pas.
Il est possible de sortir de ce triangle et la thérapie de couple, par l’analyse du scénario en place lors des crises, est une voie de transformation de la relation pour plus de compréhension réciproque, d’harmonie et de conscience.
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Nathalie Kopff
EFT - Thérapie de Couple - Coaching spirituel - Méditation avec les bols tibétains
